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烟龄长的人,早起后出现4种表现,趁早戒烟,肺

烟龄长的人,早起后出现4种表现,趁早戒烟,肺

作者:admin    来源:未知    发布时间:2020-02-13 22:06

但还有很多人对香烟无法抗拒,主要是香烟中含有一种让人上瘾的成分尼古丁,又被称为烟碱。

有人称,每天只抽几支烟,对身体不会有太大伤害。实际上,不论吸烟多少支,只要时间长了,对身体也有一定的伤害。

研究发现,每天吸一支烟,会使男性患冠心病的风险增加74%,女性增加119%;每天吸一支烟,会使男性患中风的风险增加25%,女性增加31%。

同时,还有研究证实,每天吸1支到9支者,患肺癌的危险性是不吸烟者的3-15倍;每天吸烟40支以上者,是不吸烟者的19-30倍。

医学上,常用“吸烟指数”来表述累积吸烟量与肺癌的关系,即“吸烟指数=每天吸烟的支数x吸烟的年数”,若某个人的吸烟指数大于400,那么这个人就属于肺癌的高危人群。

早起后,若感觉胸闷、咳嗽,尤其是干咳、无痰液,或有少量白色唾沫,可能是肺部毒素多到无法通过正常代谢排出,只能通过咳嗽来排毒,劝你,越早戒烟越好。

早起后,感觉喉咙干,伴有疼痛,或感觉喉咙发痒,在吃完早餐或喝水后才能慢慢缓解,可能患有咽喉炎或支气管炎了,这时想病情好转,最好戒烟。

因为香烟中化学物质对喉咙有一定的刺激作用,引起了炎症,戒烟后,喉咙不适的症状会缓解。

早起后,若感觉大脑昏昏沉沉的,甚至觉得全身无力,可能是吸烟太多,导致肺功能异常,使供氧不足致大脑缺氧,所以会感觉大脑昏沉。

此外,烟龄长的人,肺功能会比正常人差,导致身体获得氧气的能力下降,这样使身体得不到充足的氧气,就容易出现全身乏力的表现。

淋巴是人体重要的免疫器官,若淋巴结出现肿大,可能是人体免疫力变差,体内出现了炎症的表现。

对烟龄长的人,若早起后感觉淋巴结肿大了,按压后,结节是坚硬、感觉疼痛,最好去查一下淋巴,同时也要查一下肺CT,避免肺部出现异常。

吸烟后,会使香烟中的尼古丁进入大脑,产生多巴胺,让人感到“快感、兴奋”,而戒烟后,大脑依旧会“呼唤”尼古丁,若不能满足,就容易出现心慌、焦虑、精神不集中等表现。

戒烟大约一个月后,尼古丁对大脑的作用减弱,大脑内一些化学成分可逐渐恢复,从而改善记忆力、认知能力等。

吸烟后,最受伤的部位就是肺部。肺的主要功能是体内外气体交换的重要场所,所以,对肺的损伤也是最大的。

而戒烟后,肺部的炎症减轻,纤毛不再被“麻醉”,容易出现咳嗽、有痰等表现,主要是为了排出肺部的毒素。

戒烟大约三个月后,纤毛恢复正常工作,从而能清除死亡和受损的细胞;戒烟一年后,肺功能也会逐渐增强。

吸烟对全身血管都有损伤,尤其是心脏,吸烟后会降低血液中携氧量烟油,从而会增加缺血、缺氧的情况发生。

国外研究显示,20%的复吸发生在戒烟的6-12个月,在第12个月仍戒烟的人有60%能保持8年。

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